POUR BOUGER
ACTIVITÉS FORME ET MOUVEMENT
LA SANTÉ PAR LE SPORT
L'activité physique régulière offre de nombreux bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle. À [nomducentreaquatique], vous retrouverez 5 grandes familles d'activités pour vous permettre d'accomplir et d'atteindre vos objectifs sportifs, parmi lesquelles vous retrouverez des activités uniques dites "Signature". Nous proposons au total 15 activités accessibles sur 37 créneaux horaires chaque semaine.
• Activités "Cardio" : améliorer les fonction cardiaques, respiratoire et l'endurance et limiter le risque de développer une maladie cardio-vasculaire
• Activités "Renforcement" : empêcher la prise de poids, renforcer le système musculosquelettique
• Activités "Équilibre et mouvement" : affiner la souplesse et l'équilibre
• Activités "Corps et Esprit" : optimiser la mobilité articulaire, diminuer l'anxiété et la dépression, augmenter la qualité du sommeil
• Activités haute intensité "HIIT" : augmenter la masse musculaire, brûler les calories, booster le métabolisme
STAGES MULTI-ACTIVITÉS
DES VACANCES SPORTIVES ET LUDIQUES
Votre centre aquatique propose des stages multiactivités d'une semaine pour occuper les enfants et adolescents pendant les vacances. Conçu pour les jeunes de 6 à 17 ans, le programme combine natation, plongée et jeux aquatiques dans notre piscine olympique, avec des sports variés tels que basketball, football, tennis et escalade. Encadrés par des moniteurs qualifiés, les participants développent leurs compétences sportives, renforcent leur esprit d'équipe et leur confiance en eux, tout en se faisant de nouveaux amis. Des vacances actives et mémorables, alliant plaisir, sport et découvertes !
